czwartek, 13 września 2012

1dzień

No i dieta się zaczęła ;/ Mam nadzieję, że dam rade.Jeszcze dzisiaj się nie zważę tylko już w poniedziałek.

Bilans ;
s;nic
2s;mały rogalik z toffi (200gram) -wiem przesadziłam z tym toffi ;(
o;miseczka zupy kalafiorowej
k;serek wiejski.

+dużo kubków herbaty i wody.

ćwiczenia;
godzina rowerków
1dzień 6aw
100 brzuszków
100 przysiadów
25 pompek damskich pełnych

Mam nadzieję że to zrobię :)

INSPIRACJE :






















To narazie, co nie :)
3mam kciuki za tych co są ze mną i też dążą do ideału.
Autor: o

4 komentarze:

  1. Anonimowy13 września 2012 08:17

    powodzenia. chociaż według mnie powinnaś jadać śniadania, bo to najważniejszy posiłek;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. niebojesie13 września 2012 12:08

      to pierwszy dzień i aby dzisiaj bo spałam jeszcze jak była pora śniadania ;D

      Usuń
  2. Katie Frank14 września 2012 02:24

    życzę powodzenia w diecie! :) obserwujemy?
    http://coeursdefoxes.blogspot.com/
    http://www.facebook.com/CoeursDeFoxes

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)